9月22日晚，我校在演出厅举办新生适应主题心理讲座。学生工作处（心理健康教育中心）何冬怡老师从“主动适应”“心理健康”“人际交往”“资源链接”等四个方面展开分享，内容专业实用、讲述生动易懂。

    何老师以互动游戏“春风吹”开场，调动现场氛围，并借助“适应情况小测试”帮助新生检视自身状态，增强主动适应意识。在心理健康部分，讲解了心理健康的基本概念，强调积极自我认同的重要性，并介绍我校四级心理预警防护体系，提醒同学们做自己健康的“第一责任人”。针对人际交往，指出常见的人际陷阱，分享“黄金法则”，特别建议通过制定宿舍公约等建立有边界、有礼貌的相处方式，还就师生交流、异性相处、恋爱关系等具体情境给出实用建议，引导同学学会与他人及自我和谐相处。最后，介绍了心理中心的服务资源，包括心理协会、活动信息、预约方式及心理热线，鼓励同学们积极求助、善用资源。

    作为新生入学教育的重要组成，整场讲座贴近学生实际，生动亲切，有效提升了新生对大学生活的认知与信心。