10月28日，我校心理健康中心专职教师，国家二级心理咨询师何冬怡老师，就新生的入学适应为全体20级新生带来了一场精彩的讲座。

    讲座伊始，何老师体贴地与我们交流了入学以来的感受，好奇，紧张，雀跃，陌生，想家，被她一一猜中。心理的距离一下子变近了。

    何老师用有趣的小测试，让我们对自己的适应进行自评。她鼓励我们慢慢找到群体中新的位置。 从单一以成绩论英雄的学校考入苏州幼专——一个更多维立体的评价体系，初期难免会有些“眩晕”的感觉，突如其来的“失重感”和“丧失自我感”，却是一个重新审视群体、重新发现自己的好时机。给自己一些时间待在班级或社团群体里，敞开自己去体会系统与自己的自然关系，如果你想获得心目中期望的位置与尊重，用实力和实干去争取吧！

    学会与他人有效地交流，要懂得如何开始谈话，如何使谈话进行下去；去可能会遇到与你志同道合的人的地方；发现人际陷阱，全力避开它们；管住嘴，不说别人坏话；知道每个人都是不一样的，学会包容别人。

    在学校，及时调节自己的心理状态，乐观积极地面对每一天；在家里，与父母长辈多多沟通交流，建立良好的家庭关系与氛围。学会独立自主，成熟稳重地思考问题。

    最后何老师为我们着重介绍了我校心理协会，希望对心理健康感兴趣的同学踊跃报名。 入学已经三周，亲爱的你还好吗？希望每一位新生，都能顺利度过适应期，相信在专业的心理健康协会陪伴下，在何冬怡老师的引领，我们一定会“轻松适应，快乐生活”！