为了积极调整学生的学习状态，主动迎接期末考试，2015年12月28日下午，12（5）班班主任（兼）学校心理教师何冬怡老师给12（5）班上了一堂特别的心理主题班会：给力！我的期终考！

  心理班会从周记反馈开始，何老师发现了大多数学生能结合自身实际，制定适当的终考目标；特别肯定了一些学生在一学期中，都秉持着写给自己的“激励格言”，始终没有松懈，踏踏实实、勤勤恳恳地为学；也肯定到所有学生都能诚实地反思到目前成长最大的“敌人”——懒、散、懈、怠，从而诚实务实地在改进中。

  在“种子论”里，何老师分享了“种子发芽由自己决定”、“在人生的四季积极促成目标的达成”等存在主义人生观和积极主动的人生态度。

  在之后的分组讨论中，学生们围绕“发现自己的优势”、“直面自己的困难点”、“助力同伴，一个好汉三个帮”等议题，充分发挥小组的潜力，进行了开心的探讨，挖掘出“坚持、目标明确、踏实、勤奋、钻研、合理规划时间、互相提醒、负责任等”优秀品质，也发现了“放不下手机、懒惰、停不下追剧、缺乏清晰的目标与规划、不够负责任、托付心态、他律、视而不见、稀里糊涂和回避等”影响个人发展的困难点，学生们从中看见了自己缺乏的品质，其实也是自己拥有的品质，只是“种子需要做一个决定且对这个决定负责而已”。继而，小组中其他三个组员在同学提出的困难点后，写出自己了“五花八门”的“锦囊妙计”，比如“放不下手机——把手机给我保管”、“管不住自己——我做什么，你做什么！”你别说，这些“令人醉掉”的方法，还真的蛮有针对性的，这令我想起这样一句话：“有效果比有道理更重要”。

  针对学生们的苦难，班主任何老师介绍示范了一些有用的“给力技巧”，这些都非常贴近学生，非常实用。

  最后，五位学生分享了她们个人成长方面的进展，其中有学业提升目标、与某某同学竞争同修、专业阅读与实践、考级、考驾照等方面，为其他同学树立了值得借鉴的标杆。

  人生就是活在当下，存在就是在一个个选择面前，以主人翁态度做一个个决定，保障规划变为成果，且负起100%的责任。祝愿在未来不多的复习时间里，所有的学生们能调整到更好的状态，以积极主动的姿态与实干，迎接期终考试，迎接送给自己的新年礼物——漂亮的好成绩！