为提升朋辈心理辅导员的专业能力与综合素质，12月2日晚，心理健康教育中心组织开展第九届朋辈心理辅导员培训。本次培训以“大学生积极团体心理辅导”为主题，围绕理论学习、方法体验与实践指导等方面展开。

培训伊始，何冬怡老师通过“手指游戏”等破冰活动营造轻松氛围，增强团队凝聚力。随后进行的“关系中我的定位”涂色活动，引导同学们在分享交流中增进对自我与他人关系的认识，为后续学习奠定基础。
在理论讲解环节，何老师系统介绍了团体心理辅导与积极团辅的基本理念，结合PERMA模型、心流理论等积极心理学内容，阐述了积极心理团体辅导的核心框架。培训还组织同学们进行“感恩日记”书写练习，帮助大家掌握关注积极情绪、调节心理状态的方法。

体验环节中，何老师带领全体学员开展“正念呼吸”练习，通过调整呼吸、专注当下，促进身心放松。在此基础上，何老师进一步讲解了团体心理辅导的关键技术与活动方案设计要点，增强同学们对团辅实操流程的理解。

本次培训注重理论与实践相结合，内容充实、形式生动，有助于朋辈心理辅导员掌握团体辅导的基本技能与方法。未来，学员们将以所学知识服务同学，助力营造健康和谐的校园心理氛围。