“时代各有不同，青春一脉相承。”“党和国家的希望寄托的青年身上。”为进一步培养青春阳光、活力四射、心理健康的苏幼青年，心理中心在“重塑心秩序，青春再起航——大学生心理健康江苏行”主题活动中组织开展了三场“阳光青年素质拓展活动”。学生们踊跃报名参加，活动有趣而欢乐，受到全校师生的一致好评。

2023年3月22日，苏幼专的体育馆内欢笑连连，充气的毛毛虫玩具吸引了许多学生，心理中心何冬怡老师和张群老师协同带领的素质拓展活动开始了。何老师从“动作接龙”开始，带领同学们体验有趣的人际链接游戏。每个成员需要在一边做上一个成员所说动作的同时，说一句“我在做某个动作”，如果出错或重复了前面同学的动作指令，就要到圆圈中心表演几个逗趣的动作。许多同学刚开始还不太习惯“做的和说的不一样”，也有同学没留意前面同学所说的，陆续加入了表演的队伍。逐渐熟练后，同学们越来越感受到这个游戏尤其精妙之处——我们平时在人际交往中，真的需要好好倾听别人的表达、清楚地表达自己、细心观察人际互动、主动适应各种情境……小小的热身游戏，却带来了真切的学习与领悟。

 分组后，何老师带领同学们进入四轮竞争性游戏环节，以得分最高的一组为胜。在“我们是最棒的团队”游戏中，同学们激情四射地快速完成击掌游戏，并喊出“我们是最棒的团队”！这一刻，团队凝聚力和荣誉感油然而深，每个人都开始竭尽全力，努力为本队赢得胜利。

接下来的游戏分别是“毛毛虫摆渡人”、“车轮滚滚建设忙”和“时代精神永不倒”。同学们拎起毛毛虫，快速地把本组成员摆渡到对岸，从练习时的手忙脚乱到比赛时的号角响亮，短短的几分钟里，就完成了团体初建到齐心协力的蜕变。在“车轮滚滚建设忙”游戏中，一个组长身先士卒排在第一个，冒着“头发都快被磨掉了”的紧张和艰难，带领全组快速通过赛场，收获了整个小组的胜利成果。而“时代精神永不倒”游戏，则体现出了小组默契的最高水平。每个小组都要在遵守游戏规则的前提下，快速完成掌按立柱轮转八次的任务。这些游戏中，真正的领袖自然而然出现在团队中，每个组员都能从团队领袖身上学习到领袖魅力，也能够看见自己的特点与贡献，每个组员的特点与贡献，感受到团队拧成一股绳的强大力量，体会到投入游戏的成功与快乐。

分享中，许多学生感受到“投入地游戏”就像“投入地生活”一样，真的非常“爽”，非常开心！他们由衷地感慨，很久没有这么放开自己、开怀大笑了，在压力重重的学习生活中，来一场这样的素质拓展活动，真是酣畅淋漓，非常带劲，让人轻松不少，非常解压。反馈表中，同学们纷纷表达了，希望这样的活动能够经常开展。心理中心也将继续培养更多具有胜任力的朋辈心理辅导员，走入各系各班，带领同学们多多地游戏，开心地生活，快乐地成长。

习近平主席说：“青年如初升的朝阳，不断积聚着能量，总有一刻会把光和热洒满大地。”愿我们的苏幼青年，沐浴着党的阳光，踔厉奋发，勇毅前行！

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