6 ：00 —————————————起 身

6 : 30 ———— 6 : 45 ——————早锻炼

6 : 45 ———— 7 : 40 ——————早卫生、早餐

7 : 40 ———— 8 : 10 ——————早自修

（星期一早上8：00举行升旗仪式）

8 : 20 ———— 9 : 00 ———————第一节课

9 : 10 ———— 9 : 50 ———————第二节课

9 : 50 ———— 10: 10 ———————课间操

10: 10 ———— 10: 50 ———————第三节课

11: 00 ———— 11: 40 ———————第四节课

13: 00 ———— 13: 20 ———————午自修

13: 30 ———— 14: 10 ———————第五节课

14: 20 ———— 15: 00 ———————第六节课

15: 10 ———— 15: 55 ———————第七节课

（包括五分钟眼保健操）

16: 05 ———— 16: 45 ———————第八节课

17: 00 ———————————————晚 餐

18: 15 ———— 20: 15 ———————第一节晚自修

20: 30 ———— 21: 30 ———————第二节晚自修

22: 00 ———————————————预备铃

22: 10 ———————————————熄 灯